SPF چیست؟ و چه شماره SPF برای پوست مناسب است؟2023
SPF یا عبارت Sun Protection Factor به معنای عامل حفاظت از آفتاب است. این عدد نشان می‌دهد که چقدر یک محصول ضدآفتاب قادر است پوست را در مقابل اشعه مضر UVB آفتاب محافظت کند. عامل حفاظت از آفتاب (SPF) معمولاً بر روی محصولات ضدآفتاب نمایش داده میشود و عددی مانند SPF 15، 30، 50 و غیره دارد.
عامل حفاظت از آفتاب (SPF) نشان می‌دهد که چقدر طولانی می‌توانید در آفتاب بمانید بدون اینکه پوستتان آسیب ببیند. برای مثال، اگر پوست شما بدون استفاده از محصولی با SPF در معرض آفتاب تا 10 دقیقه بتواند بدون سوختگی کامل آفتاب بماند، یک محصول با SPF 30 به شما اجازه می‌دهد تا 300 دقیقه (10 دقیقه × 30) یا 5 ساعت بدون سوختگی در آفتاب بمانید. همچنین، مهم است به این نکته توجه کنید که استفاده صحیح و مجدد از محصول ضدآفتاب در طول روز الزامی است.
فواید SPF در چیست؟
استفاده از محصولات حاوی عامل حفاظت از آفتاب (SPF) بسیار مهم است و دارای فواید زیادی می‌باشد. در زیر به برخی از این فواید اشاره خواهم کرد:
1. محافظت از پوست در برابر اشعه مضر آفتاب: عامل حفاظت از آفتاب (SPF) می‌تواند پوست را در برابر اشعه UVB آفتاب محافظت کند. این اشعه می‌تواند سوختگی، قرمزی، سنگفرشی، و در نهایت سرطان پوست را ایجاد کند.
2. کاهش خطر سوختگی: استفاده از یک محصول با SPF مناسب می‌تواند خطر سوختگی ناشی از آفتاب را کاهش دهد. سوختگی می‌تواند باعث درد، التهاب، قرمزی و حتی خلل در حالت عمومی شود.
3. کاهش علائم قدیمی شدن پوست: اشعه UVB آفتاب می‌تواند باعث قدیمی شدن پیش‌آگهی شود، از جمله خطوط ریز، چین و چروک‌ها و لکه‌های پوست. استفاده از محصولات با SPF می‌تواند از این علائم جلوگیری کند و پوست را جوان و سالم نگه دارد.
4. محافظت در برابر اشعه UVA: علاوه بر اشعه UVB، محصولات با SPF مناسب می‌توانند پوست را در برابر اشعه UVA نیز محافظت کنند. این اشعه می‌تواند باعث آسیب سلولی، تیرگی پوست و افزایش خطر سرطان پوست شود.
5. پیشگیری از لکه‌های پوست: استفاده از محصولات با SPF می‌تواند از تشکیل لکه‌های پوست ناشی از آفتاب جلوگیری کند. لکه‌های پوست می‌توانند باعث عدم یکنواختی رنگ پوست شوند و ظاهر زیبایی پوست را تحت تأثیر قرار دهند.
مهم است که محصولات با SPF را به طور منظم و به درستی استفاده کنید و در صورت نیاز آنها را مجدداً به پوست خود بزنید. همچنین، توصیه میشود همچنان از سایر روش‌های محافظت از آفتاب نیز استفاده کنید، از جمله استفاده از پوشاک مناسب، استفاده از کلاه و عینک آفتابی و اجتناب از زمان‌های طلوع و غروب آفتاب.
Spf15 یعنی چه؟
SPF 15 به این معنی است که محصول حاوی عامل حفاظت از آفتاب (SPF) با این عدد، قادر است پوست را در برابر اشعه UVB آفتاب محافظت کند و اجازه می‌دهد تا پوست شما در معرض آفتاب بدون سوختگی تا 15 برابر زمانی که پوست بدون حفاظت در معرض آفتاب قرار می‌گیرد، بماند.
به عبارت دیگر، اگر پوست شما بدون استفاده از محصولی با SPF در معرض آفتاب تا 10 دقیقه بتواند بدون سوختگی کامل آفتاب بماند، استفاده از محصولی با SPF 15 به شما اجازه می‌دهد تا 150 دقیقه (10 دقیقه × 15) یا 2.5 ساعت بدون سوختگی در آفتاب بمانید.
مهم است که بدانید این عدد تنها نشان دهنده میزان محافظت در برابر اشعه UVB است و در نظر نمی‌گیرد که محصول مورد استفاده شما میزان محافظت برابر اشعه UVA را چقدر دارد. بنابراین، برای حفاظت کامل از پوست، بهتر است از محصولاتی با عامل حفاظت از آفتاب SPF بالاتر و همچنین حفاظت از پوست در برابر اشعه UVA استفاده کنید.
کدام نوع spf بهتر است؟
انتخاب نوع SPF مناسب بستگی به نیازها و شرایط شما دارد. در بازار محصولات ضدآفتاب با انواع مختلف SPF در دسترس است، از جمله SPF 15، 30، 50 و بالاتر.
اگر پوست شما حساس یا فرمولاسیون‌های ضدآفتاب به شما عوارض حساسیتی می‌دهند، SPF مناسب برای شما ممکن است کمتر باشد. در این صورت، SPF 30 یا 50 می‌تواند مناسب باشد.
اگر پوست شما در معرض آفتاب زیادی قرار می‌گیرد، مثلاً به دلیل فعالیت‌های بیرونی یا تعداد ساعات طولانی در آفتاب، SPF بالاتری مانند 50 یا بیشتر می‌تواند مناسب باشد تا پوست شما را بهتر محافظت کند.
به علاوه، مهم است که به توصیه‌های استفاده صحیح از محصولات ضدآفتاب توجه کنید. برخی از این توصیه‌ها عبارتند از:
- استفاده از محصول ضدآفتاب با SPF حداقل 30
- مجدداً استفاده از محصول هر 2 ساعت یا بعد از شنا یا تعرق زیاد
- استفاده از محصول در تمام نقاط بدن که در معرض آفتاب هستند، از جمله صورت، گردن، دست‌ها و پاها
- استفاده از محصول ضدآفتاب به همراه سایر اقدامات محافظتی مانند استفاده از کلاه و عینک آفتابی و پوشیدن لباس‌های مناسب
به طور کلی، انتخاب SPF مناسب بستگی به نیازها و ترجیحات شما دارد. در صورت ابهام، مشاوره از پزشک یا متخصص پوست می‌تواند به شما در تصمیم گیری کمک کند.
برابر سوختگی آفتابی محافظت کند.
به عنوان مثال، اگر پوست شما بدون استفاده از ضد آفتاب در معرض آفتاب، در مدت زمانی مشخصی سوختگی میشود، استفاده از ضد آفتاب با SPF 30 به معنای این است که با استفاده از این محصول، پوست شما می‌تواند برابر با 30 برابر آن مدت زمان در معرض آفتاب بماند تا سوختگی ببیند.
معیار SPF بر روی محصولات ضد آفتاب معمولاً در محدوده 15 تا 50+ قرار دارد. عدد بالاتر نشان‌دهنده محافظت بیشتر در برابر سوختگی آفتابی است. با این حال، مهم است به توصیه‌های استفاده صحیح از ضد آفتاب توجه کنید و محصول را به صورت منظم تجدیدنظر کنید تا پوست شما بهینه محافظت شود.
کرم‌های پودر حاوی SPF می‌توانند مقداری حفاظت در برابر اشعه UVB آفتاب را فراهم کنند، اما تأثیر آنها بستگی به چندین عامل دارد.
ابتدا باید توجه داشت که تأثیر محافظتی این کرم‌ها بستگی به عامل حفاظت از آفتاب (SPF) موجود در آنها دارد. اگر عامل SPF به طور کافی بالا باشد و محصول به درستی استفاده شود، می‌تواند به میزانی محافظت در برابر اشعه UVB آفتاب فراهم کند.
به طور کلی، استفاده از کرم پودر با SPF به تنهایی نیازهای حفاظت از پوست در برابر آفتاب را برآورده نمی‌کند. برخی از عوامل که می‌توانند تأثیری بر کارایی محافظتی کرم پودر داشته باشند، عبارتند از:
1. مقدار استفاده: برای کسب میزان محافظت بهینه، باید کرم پودر را به میزان کافی روی پوست تمام صورت و گردن بمالید. استفاده ناکافی ممکن است تأثیر حفاظتی را کاهش دهد.
2. تماس مستقیم با پوست: برخی از کرم‌های پودر ممکن است بر روی پوست قابل جذب شوند و در نتیجه، میزان محافظت را کاهش دهند. بنابراین، ممکن است لازم باشد که کرم پودر را به صورت کامل به پوست خود بمالید و برای استفاده بهینه، بهتر است از کرم‌های پودری با ترکیباتی استفاده کنید که به پوست چسبیده و محافظت را بهبود بخشند.
3. تجدیدنظر مداوم: همانند هر محصول ضدآفتاب دیگر، کرم‌های پودر هم باید به طور منظم تجدیدنظر شوند. بهتر است هر دو ساعت یا بعد از شنا یا تعرق زیاد، کرم پودر را مجدداً بمالید.
به طور کلی، استفاده از کرم پودر با SPF می‌تواند به عنوان یک لایه محافظتی اضافی در کنار استفاده از محصولات ضدآفتاب دیگر مورد استفاده قرار گیرد. اما برای حفاظت کامل، توصیه میشود از محصولات ضدآفتاب با SPF مناسب استفاده کنید و به توصیه‌های استفاده صحیح از آنها پایبند باشید.
چگونه میتوانیم بفهمیم به چه درصدی از spf حساسیت داریم؟
برای فهمیدن اینکه اگر شما حساسیتی نسبت به عوامل حفاظت از آفتاب (SPF) دارید، می‌توانید مراحل زیر را امتحان کنید:
1. تست روی پوست کوچک: قبل از استفاده از یک محصول جدید با SPF بالا، بهتر است روی یک قسمت کوچک از پوست، به عنوان مثال در دست، مچ یا پشت گوش، این محصول را تست کنید. اگر پس از 24 تا 48 ساعت هیچ علامت حساسیتی مانند خارش، قرمزی، تورم یا تحریک پوستی ظاهر نشد، احتمالاً حساسیتی ندارید.
2. مشاوره از متخصص پوست: اگر شما تاریخچه حساسیت پوستی دارید یا نگران هستید، بهتر است با متخصص پوست مشورت کنید. آنها می‌توانند شما را راهنمایی کنند و توصیه‌هایی برای انتخاب و استفاده از محصولات با SPF مناسب برای شما ارائه دهند.
3. تست محصول با SPF پایین‌تر: اگر هنوز نمی‌دانید که آیا به SPF حساسیت دارید یا نه، می‌توانید با استفاده از یک محصول با SPF پایین‌تر (مانند SPF 15) تست کنید. اگر پس از استفاده از آن هیچ علامت حساسیتی نداشتید، می‌توانید به مرور به SPF بالاتری مانند SPF 30 یا بیشتر بروید.
مهم است که در هر صورت، اگر علامت‌های حساسیت پوستی مانند خارش، قرمزی، تورم یا تحریک پوستی ظاهر شد، استفاده از محصول را متوقف کنید و بهتر است با پزشک یا متخصص پوست مشورت کنید.
ضد آفتاب و SPF دو مفهوم مرتبط با حفاظت پوست در برابر اشعه UV آفتاب هستند.
ضد آفتاب (Sunscreen):
ضد آفتاب یا محافظت‌کننده از آفتاب، محصولی است که پوست را در برابر اشعه مضر UV آفتاب محافظت می‌کند. این محصولات شامل ترکیبات شیمیایی و/یا مواد طبیعی هستند که اشعه UV را جذب، پراکنده یا از پوست دفع می‌کنند. ضد آفتاب می‌تواند به صورت لوسیون، کرم، ژل یا اسپری باشد و بر روی پوست قرار می‌گیرد. این محصولات باید حاوی عامل حفاظت از آفتاب (SPF) باشند و توانایی محافظت از پوست را در برابر اشعه UVB و UVA داشته باشند.
عامل حفاظت از آفتاب (SPF):
عامل حفاظت از آفتاب (SPF) نشان‌دهنده میزان محافظت محصول ضد آفتاب در برابر اشعه UVB است. عدد SPF به میزان زمانی که پوست بدون حفاظت در معرض آفتاب بماند، نسبت داده میشود. به عنوان مثال، SPF 30 به این معنی است که پوست با استفاده از ضد آفتاب به مدت 30 برابر طولانی‌تر می‌تواند در معرض آفتاب بماند تا زمانی که پوست بدون حفاظت سوخته شود. SPF معمولاً در محدوده 15 تا 50+ قرار دارد و عدد بالاتر نشان‌دهنده محافظت بیشتر در برابر اشعه UVB است.
به طور کلی،استفاده از ضد آفتاب با SPF مناسب و توجه به توصیه‌های استفاده صحیح از آن، می‌تواند پوست را در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV آفتاب محافظت کند و ریسک ابتلا به سوختگی، پیری زودرس پوست و بیماری‌های پوستی را کاهش دهد.
از کجا بفهمیم یک ضد آفتاب مرغوب است؟
برای اطمینان از کیفیت و مرغوبیت یک ضد آفتاب، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
1. توصیه پزشک یا متخصص پوست: متخصصان پوست و پزشکان می‌توانند به شما محصولات ضد آفتابی را که مناسب نیازهای پوست شما هستند، توصیه کنند. آنها می‌توانند با بررسی وضعیت پوست و نیازهای شما، بهترین محصولات را برای حفاظت از پوست شما معرفی کنند.
2. بررسی برچسب محصول: برچسب محصول ضد آفتاب شامل اطلاعات مهمی درباره کیفیت و مرغوبیت آن است. بررسی عناصر مانند عامل حفاظت از آفتاب (SPF) و نوع و ترکیبات فعال می‌تواند به شما کمک کند تا محصولات با کیفیت را انتخاب کنید. همچنین، بررسی نشانه‌ها و استانداردهای بین‌المللی مربوط به حفاظت از آفتاب مانند نشان CE و FDA می‌تواند نشانگر کیفیت محصول باشد.
3. مطالعه نقدها و بازخوردها: مطالعه نقدها و بازخوردهای مشتریان درباره محصولات ضد آفتاب می‌تواند در انتخاب محصول مرغوب کمک کند. شما می‌توانید نقدها و نظرات مشتریان را در سایت‌ها و منابع معتبر آنلاین بخوانید و نظرات آنها را در نظر بگیرید.
4. تست و امتحان: یک راه دیگر برای بررسی کیفیت ضد آفتاب، تست و امتحان محصول بر روی پوست شما است. می‌توانید یک نمونه کوچک از محصول را روی پوست خود امتحان کنید و عکس‌العمل پوست خود را به آن بررسی کنید. اگر پوستتان به درستی و بدون علائم حساسیت به محصول واکنش نشان دهد، احتمالاً محصول خوبی است.
با توجه به این روش‌ها و توصیه‌ها، می‌توانید یک ضد آفتاب مرغوب را انتخاب کنید.
5. در نهایت، بهتر است برای اطمینان خاطر همیشه از منابع معتبر خرید کنید.
در سایت سارالند کرم های ضد آفتاب با کیفیت و مرغوب موجود است.
ضد آفتاب فلوئید SPF43 اوتی ۵۰ میلی لیتر با داشتن SPF 43 محافظت بسیار خوبی از پوست در برابر آفتاب به عمل می آورد. فاقد چربی و مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست های چرب و مستعد چربی است. این محصول از پوست در برابر اشعه های فرا بنفش محافظت کرده و با ترکیب های آب رسان خود، از خشکی و آسیب رسیدن پوست جلوگیری می نماید.
این محصول علاوه بر از پوست در برابر اشعه های زیان بار خورشید و جلوگیری از ایجاد لک، موجب آب رسانی پوست نیز می شود. با شنا و تعریق و رطوبت پوست نیز ماندگار است و استفاده از این محصول هنگام ورزش و پس از انجام لیزر بسیار مناسب است. با ساختاری بدون چربی و سبک به راحتی بر روی پوست پخش می شود و باعث یکدست شدن پوست صورت می گردد. این ضد آفتاب صورت برای انواع پوست مناسب بوده و به دلیل ساختار ضد چربی، افراد دارای پوست های حساس و مستعد جوش نیز می توانند از این ضد آفتاب استفاده نمایند.
همچنین کرم پودر ها و سی سی کرم و بی بی کرم ها و پرایمرهایی که همگی دارای SPF هستند در سایت سارالند موجود است.
محصولات دارای SPF موجود در سارالند:
بی بی کرم مخفف بیوتی بالم ( beauty balm cream) هست و حاوی چند عدد محصول آرایشی مثل مرطوب کننده، ضدآفتاب و کرم‌پودر می‌باشد که برای استفاده روزانه کاملا مناسب می‌باشد.
پوشش بسیار خوبی بر روی پوست داشته و عیوب پوست را کاملا می‌پوشاند. روغن ماکادامیای موجود در این CCکرم، پوست را در تمام روز مرطوب نگاه می‌دارد. ویتامین B3 به پوست ظاهری درخشنده می‌دهد و عصاره‌ی جو، پوست را تقویت و ترمیم می‌کند. به علاوه پروتئین ابریشم موجود در این کرم، موجب افزایش نرمی و لطافت پوست می‌گردد. همچنین کلاژن و روغن آرگان خطوط نازک و چین و چروک موجود در سطح پوست را کاهش می‌دهد. فرمولاسیون سی سی کرم دارای 25 SPF است که پوست را در مقابل تأثیرات مخرب اشعه‌ی خورشید محافظت می‌کند.
بی بی کرم گارنیر محصولی مناسب برای افرادی که پوست های مختلط تا چرب دارند مناسب می باشد. این محصول با نمای ماتی که دارد با توجه به نوع پوست از 8 الی 12 ساعت روی پوست پوشش یک دست ایجاد می کند.
این بی بی دارای خواص میوه گریب فروت می باشد که با ویتامین C طبیعی موجود در این میوه باعث تغذیه پوست می شود.
همچنین این محصول حاوی spf 15 و ترکیبات مرطوب کننده و ضد چروک می باشد که باعث نرمی و لطافت هر چه بیشتر پوست می شود.
کرم پودر 32 ساعته اینفالیبل اورال
بافت سبک و مایع کرم پودر 32 ساعته اورال باعث میشود در طول روز آرایشی تازه با ماندگاری طولانی بدون کاهش کیفیت اولیه را تمام طول روز تجربه کنید. پوشش کامل لکه ها و التهابات و همچنین ضد آب بودن این کرم پودر اورال از دیگر جذابیت هایش می‌باشد که منجر به پرفروش بودن آن شده است.
هیالورونیک اسید و ویتامین سی داخل این کرم پودر اورال، با آبرسانی به پوست شما، شادابی و طراوت آن را دوچندان می‌کند. دارای SPF 25 , علاوه بر کیفیت خود این کرم پودر، شرکت اورال با طراحی پمپی این محصول و استفاده از درپوش محافظ بسیار باکیفیت، باعث شده است هم استفاده از آن راحت باشد و هم نگهداری مناسب آن به راحتی میسر باشد.
کرم پودر ترومچ محصولی دیگر از برند اورال یا لورال است که با فرمولاسیون جدید خود و بافت نرم و کرمی، پوشش متوسط و مناسبی به عیوب و لکه های صورت می‌دهد. هم رنگ کردن بافت و رنگ پوست با یکدیگر، از ویژگی های مهم این کرم پودر است.
رنگ دانه هایی بی نظیر که چهره را روشن و صاف کرده و به علاوه ماندگاری بیشتری روی پوست دارد. شناخت نوع پوست، اولین قدم برای مراقبت از آن است.
این کرم پودر اورال، سری «True Mtche» مناسب برای پوست های نرمال تا مختلط و فاقد چربی است.
کرم پودر گلدن رز ساتین دارای ماندگاری طولانی و بافت فلوئیدی بوده و پوشش دهنده کامل پوست با نمای نهایی طبیعی می باشد. کرم پودر ساتن گلدن رز همچنین حاوی ویتامین E با خواص تغذیه کنندگی و آنتی اکسیدانی بوده و علاوه بر این دارای فیلترهای ارگانیک با SPF15 جهت محافظت در برابر پرتوهای مضر آفتاب می باشد.
ضد آفتاب فلوئید SPF43 اوتی ۵۰ میلی لیتر با داشتن SPF 43 محافظت بسیار خوبی از پوست در برابر آفتاب به عمل می آورد. فاقد چربی و مناسب برای انواع پوست به ویژه پوست های چرب و مستعد چربی است. این محصول از پوست در برابر اشعه های فرا بنفش محافظت کرده و با ترکیب های آب رسان خود، از خشکی و آسیب رسیدن پوست جلوگیری می نماید.
برند معتبر ایزادورا Isadora، پرایمر با بافت ژله ای و SPF30 تولید کرده است.این پرایمر تاثیر مات دارد و باعث میشود که پوست قبل از زدن کرم‌پودر مات شده و کرم‌پودر بهتر روی آن بنشیند.پرایمر ایزادورا به آبرسانی پوست نیز کمک می کند؛ همین باعث میشود که کرم پودر نمای بهتری روی پوست داشته باشد و کاملاً صاف و یکدست شود. پرایمر مات ازادورا با درصد اس پی افی که دارد از پوست در مقابل اشعه های مضر آفتاب نیز محافظت می کند.
سایت سارالند از سال 1399 فعالیت خود را در حوزه‌ی فروش آنلاین محصولات آرایشی و بهداشتی آغاز کرد. با توجه به اهمیت کیفیت محصولات آرایشی وبهداشتی، بعلت تماس با پوست و مو، که از مهمترین فاکتورهای زیبایی می‌باشند، سارالند همواره در پی ارائه‌ی محصولات اصل و با کیفیت، با بهترین قیمت بوده‌است و توانسته رضایت مشتریان خود را جلب کند.
تمامی محصولات، با توضیح کامل ویژگی‌ها و تست رنگ، جهت تسهیل خرید شما عزیزان، در سایت سارالند ارائه شده است.از طریق تماس با پشتیبانی و یا چتآنلاین با کارشناسان مجموعه، می‌توانید سوالات و انتقادات و پیشنهادات خود را با ما درمیان بگذارید.همچنین با دنبال کردن صفحات ما در شبکه‌های اجتماعی، درقرعه‌کشی‌ها و مسابقات شرکت کنید.
